Руската лечителна Марва Оганян съветва – Билки и глад дават сила на имунната система

…………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Киселец и ползите за здравето:

Храносмилане: Високото съдържание на фибри в киселеца го прави приятел на храносмилането. Киселецът подобрява стомашно-чревното здраве и намалява риска от проблеми като запек, диария, подуване на корема, спазми.

Кръвно налягане: В киселеца има голямо количество калий, а калият е основен минерал за човешкото здраве. Калият намалява стреса на сърдечно-съдовата система, като отпуска кръвоносните съдове и артериите. Пониженото кръвно налягане пък намалява шансовете за прекомерно натоварване на сърцето.

Зрение: В киселеца се съдържа витамин А, който се свързва с подобряване на зрението. Бета-каротинът, който е производен на витамин А, действа като антиоксидант и в комбинация с други важни антиоксидантни съединения в организма, може значително да увеличи здравето на очите.

Енергия: Значителните нива на желязо в киселеца увеличават производството на червени кръвни клетки и предотвратяват анемията (дефицита на желязо). Повишената цирулация увеличава кислорода в организма, достигащ до важни органи и увеличава енергийните нива.