УСПЕШНО ЛЕЧЕНИЕ

Рецепта 1: Масажно олио за лечение на болни стави
Съставки:
– 2 с.л. студено пресовано масло от черен кимион
– 5-6 капки етерично масло от чаено дърво или лавандула

Начин на приготвяне:
1. Смесете студено пресованото масло от черен кимион с етеричното масло от чаено дърво или лавандула.
2. Загрейте малко количество от сместа в дланите си и направете масаж на болните стави.
3. Масажирайте нежно в продължение на няколко минути, докато олиото се абсорбира в кожата.
4. Повтаряйте този процес два пъти на ден за постоянно облекчение на болките в ставите.

Рецепта 2: Чистителен напитък за червата
Съставки:
– 1 с.л. студено пресовано масло от черен кимион
– Сок от 1 лимон
– 1 ч.л. мед

Начин на приготвяне:
1. Смесете студено пресованото масло от черен кимион с лимоновия сок и меда.
2. Разбъркайте добре съставките, докато получите хомогенна смес.
3. Консумирайте напитката на гладно сутрин веднъж дневно.
4. Повторяйте този процес в продължение на 7 дни, за да подпомогнете почистването на червата и повишаването на червените кръвни клетки.

Рецепта 3: Микстура за контрол на кръвното налягане и кръвната захар
Съставки:
– 1 с.л. студено пресовано масло от черен кимион
– 1 с.л. ябълков оцет
– 1 ч.л. мед

Начин на приготвяне:
1. Смесете студено пресованото масло от черен кимион с ябълковия оцет и меда.
2. Разбъркайте добре съставките, докато се получи хомогенна маса.
3. Приемайте по една супена лъжица от микстурата преди всяко хранене.
4. Повтаряйте този процес на всеки 2-3 дни, за да контролирате високото кръвно налягане и кръвната захар.

♥

Рецепта 1: Пресен сок от портокал и лимон с черно кимионово масло
– Изцедете сок от 2 портокала и 1 лимон.
– Добавете 1 супена лъжица студено пресовано масло от черен кимион.
– Разбъркайте добре и консумирайте напитката.
– Можете да добавите лед за по-приятна текстура.

Рецепта 2: Портокалово-лимонова салата с черно кимионово масло
– Изрежете на тънки филийки 2 портокала и 1 лимон.
– Подредете филийките в чиния за салата.
– Изсипете 1 супена лъжица студено пресовано масло от черен кимион.
– Посипете със смлян черен кимион (по желание).
– Подправете със сол и черен пипер.
– Разбъркайте деликатно и сервирайте.

Рецепта 3: Печени зеленчуци с портокал, лимон и черно кимионово масло
– Нарежете на парченца различни зеленчуци (на пример моркови, картофи, тиквички).
– Поръсете със сол, черен пипер и масло от черен кимион.
– Изцедете сок от половин портокал и половин лимон и ги добавете в тавата със зеленчуците.
– Печете в предварително загрята фурна на 200 градуса Целзий до златиста коричка.

Рецепта 4: Зеленчуков смути с портокал, лимон и черно кимионово масло
– Пригответе смути от различни зеленчуци (примерно шпинат, краставица, карфиол).
– Изцедете сок от 1 портокал и половин лимон.
– Добавете половин супена лъжица студено пресовано масло от черен кимион.
– Разбъркайте добре и сервирайте за закуска или междинно хранене.
– Можете да добавите кубчета лед за освежаващ ефект.

Здравословни продукти, които могат да бъдат добавени към тези рецепти, включват зеленчуци като спанак, краставици, карфиол, моркови и тиквички, както и подправки като сол, черен пипер и смлян черен кимион. Можете също така да добавите ядки и семена като лешници, бадеми, чия или ленени семена за допълнителна хранителна стойност.

♥

Една от основните рецепти за отслабване, в която може да използвате портокал, лимон и студено пресовано масло от черен кимион, е освежаващият напитка „Цитрусов освежител“. Тук е рецептата:

Съставки:
– 1 портокал
– 1 лимон
– 1 чаша вода
– 1 с.л. студено пресовано масло от черен кимион

Инструкции:
1. Изстискайте сока от портокала и лимона и излейте в чаша.
2. Добавете студено пресовано масло от черен кимион.
3. Добавете водата и разбъркайте добре.
4. Напитката е готова за консумация.

Съвет: За най-добри резултати, консумирайте тази напитка сутрин на гладно или 30 минути преди хранене. Помещаването й в хладилника за няколко часа преди консумация ще я направи още по-освежаваща.

Напомняме, че тази напитка е една от множеството възможности за отслабване и че резултатите могат да варират в зависимост от вашия общ начин на хранене и жизнен стил. За по-добри резултати винаги се консултирайте със здравния си експерт или диетолог.