УСПЕШНО ЛЕЧЕНИЕ

Често хората сами провокират обостряне на псориазиса, за това е необходимо да се спазва определено поведение. Псориазис, дерматит, кожни болести – могат да напрвят живота ви в ад. Правилният начин на живот е предпоставка за вашето здраве, затова се запознайте с тези полезни препоръки, които споделят с нес не само лекарите, но и самите болни. По-нататък ще публикуваме писма или откъси от писма, на хора, който страдат от псориазис, но са се спасили от болестта. В тези писма – изповеди се съдържа изключително ценна иформация, за това как да се излекувате!

СЪВЕТ ОТ ПИСМО

Изпитани методи от моя живот – 17 години страдах от псориазис

1. ГЛАДУВАНЕ

Гладувах в продължение на 4 дни. Почти цялата ми кожа се изчисти. За съжаление не издръжах повече на глад. Диетологът ми каза, че ако 8 или 10 дни гладувам ще се изчистя целият! Но не издържах. Имам познат, който гладува 10 дни и се изчисти, но яз нямах достатъчно воля за това. За 4 дни гладуване пистихнаг изключително добър резултат – цялата кожа се изчисти.

2. ДИЕТА

Често съм спазвал различни диети.Забелязах следната зависимост – колкото по-малко калории приз деня съдължа храната ми,  толкова по-малко са обривите по тялото ми. Псориазиснит епетна намаляват още повече, ако менюто включва по-малко мазно месо, солена риба, печени храни и консерви, в това чиссло зеленчукови и плодови.

Алкохолът влияе различно според сезона. При болните от псориазис алкохола е забранен, но може да се консумира в умерени количества.

Може да е странно, но лично на мен пиенето на алкохол, особено през лятото ми помага за разсейване на петната.

Най-важното при болните от псориазис е последният прием на храна да бъде до 19 часа вечерта. По това време трябвда да бъде и най-късната вечеря.

3. ПЪЛНОЦЕНЕН СЪН

Личният ми опит показва, че ако легна да спя, през седмицата, до 23 часа и сутринта се събудя без будилник, тоест напълно отпочинал то псориазисът намалява, ако лягам рано дори спя  псориазисът напълно изчезва.

4. ФИЗИЧЕСКО НАТОВАРВАНЕ

Веднъж на ден се занимавам с физически упражнения, така че натоварвам мускулите от 10 до 20 минути. Заех се с физически упражения след като помагах на един приятел в раземстването  икачването на мебели до третия етаж. Забелязах,че псориазисът намалява при краткотрайните физически упражнения – максимум 20 – 30 минути.

Тези натоварвания може да се еднократни – веднъж на ден, но трябва да доведат до изпотяване, за да се изхвърлят всички токсини от тялото.

5 УНИЖОЩАВАНЕ НА ИНФЕКЦИИТЕ

Унижощаване на инфикциите на пикосчно-половата систума, на инфекциите на ностната и устна кухина, дава прекрасен резултат – водят до прилив на сили, засилване на имунитета и тонуса, което възприпятства развитието на псориазиса.

РЕЗЮМЕ – 

Всички инфектирани рани трябва да заздравеят.

Яжте по-малко. Като начало опитвайте да спазвате диета., рядко консумирайте мазно месо, въздържайте се от печени храни, солена риба, консерви – влючително плодови и зеленчукови.

Важното е да пиете колкото се може повече течности, да се храните предимно с пресни плодове и зеленчучи и да не ядете след 19 часа.

Лягайте да спите рано и ставайте когато сте си отпочинали, а не когато будилникът ви събуди.

Занимавайте се с физически упражнения до изпотяване поне 20-30 минути всеки ден!